Zencefilin Faydaları – Yararları Nelerdir?
Zencefilin Anavatanı Güneydoğu Asya’dır. Uzakdoğu mutfaklarının vazgeçilmez baharatlarından biridir. Hem taze hem kuru olarak tüketilebilir… Taze zencefil sıcak suda birkaç dakika bekletilerekçay haline getirilir. Kurutulmuş zencefil ise pek çok yemek ve sosa lezzet… Devamını Oku »
Yemekte Tuz Kullanmadan Lezzet Önerileri
Uzmanlar, bir çay kaşığı tuzun yaklaşık 2,4 gram sodyum içerdiğini belirtiyorlar. Tuzdan uzak durarak, besleyici ve lezzetli alternatifler oluşturabilirsiniz: Fakat, Amerikan Tıp Enstitüsü, 19-50 yaş arasındaki yetişkinlerin sağlıklı… Devamını Oku »
