Sağlıklı Pişirme Kapları ve Pişirme Yöntemleri
Besinlerin en sağlıklı hali ile tüketilmesi için onları doğru şekillerde pişirmeliyiz. Besinlerin nasıl pişirileceğini yazımızı okuyarak öğrenebilirsiniz… Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği… Devamını Oku »
Evde Bulaşık Makinası Deterjanı Yapımı
SUAT HOCA’ DAN EVDE BULAŞIK MAKİNASI DETERJANI TARİFİ Bulaşık makinası deterjanları kanserojen madde içerir. Çok zararlı olan bulaşık makinası deterjanı artıkları tabaklarımızda kalarak sağlığımızı tehdit eder. Bu nedenle… Devamını Oku »
Evde Konserve Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlık Bakanlığı’ndan yazılı açıklama var… Sağlık Bakanlığı, evde yapılan konservelerin mutlaka basınçlı tencerelerde hazırlanması gerektiğini bildirerek, daha çok konserve besinlerle bulaşan ”clostridium botulinum” adlı bakteriye karşı vatandaşları uyardı…. Devamını Oku »
Bunları Biliyor musunuz?
Her ihtiyacınız için ayrı ürün mü kullanıyorsunuz? Oysa çok amaçlı ürünler işinizi kolaylaştırabilir. Nasıl mı? Ürünlerinizin içindeki birbirini tamamlayıcı maddeler sayesinde. Yaşlanma etkilerini geciktiren ve içerisinde retinol olan… Devamını Oku »
Buzdolabındaki Tehlikeler
İşte buzdolabınızda sizi bekleyen 7 gizli tehlike… Meyve ve sebzeler: Meyve ve sebzelerinizi uzun süre dolapta bekletirseniz, bir süre sonra sararmaya, buruşmaya ve bozulmaya başlayacaktır. Bugünlerde aldığınız pahalı meyve… Devamını Oku »
Yiyeceklerin Saklanmasındaki Püf Noktalar
Yiyeceklerin saklanmasındaki püf noktalar Yiyeceklerin saklanma koşulları sağlığınızı doğrudan etkiliyor. Kış yiyeceklerinin hazırlanması ve korunması konusunda bazı noktalara büyük özen göstermek gerekiyor. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel… Devamını Oku »
Gıdaların Vitamin Değerlerini Koruması İçin Tavsiyeler
Gıdaların Vitamin Değerlerini Koruması İçin Tavsiyeler – Buzdolabına kaldırıp tekrar ısıtmaya gerek kalmayacak miktarda yemek yapın. – Fırında ya da ızgarada pişirilen etler, vitaminlerini daha iyi muhafaza ederler…. Devamını Oku »
Yapışmaz – Teflon Tavaların Zararları Var mıdır?
Evlerin vazgeçilmezi yapışmaz tavaların hastalığa yol açtığı belirlendi. Teflon ve yapışmaz tavalarda bulunan PFOA maddesinin tiroid hastalığına neden olduğu saptandı. Yapılan araştırmaya göre özellikle tiroid problemi olan kadınlar,… Devamını Oku »
Çay Lekesi Nasıl Çıkar?
Çay, kurutulmuş yapraklarının kaynatılması yardımıyla içecek elde edilen bir çalı bitki türüdür. Türkiye’de en fazla tüketilen çay siyah çaydır. Kahvaltılarda, yemeklerden sonra veya keyif amaçlı olarak içilen çay;… Devamını Oku »
Yemekte Tuz Kullanmadan Lezzet Önerileri
Uzmanlar, bir çay kaşığı tuzun yaklaşık 2,4 gram sodyum içerdiğini belirtiyorlar. Tuzdan uzak durarak, besleyici ve lezzetli alternatifler oluşturabilirsiniz: Fakat, Amerikan Tıp Enstitüsü, 19-50 yaş arasındaki yetişkinlerin sağlıklı… Devamını Oku »
Peynir Çeşitleri ve Peynirlerin Kalorileri
Hangi peynir kaç kalori? • Buzdolabından ilk çıkarılan da, kahvaltı sofrasının vazgeçilmezi de, simit, zeytin, domates ve rakının ekürisi de odur. • Diyetle başı dertte olan peynir tutkunlarına ne… Devamını Oku »
En Sağlıklı Öğün Kahvaltı
Mayo Clinic dergisinde yer alan çalışmaya göre, birçok insan için kahvaltı sabah yapacakları en son şeydir. Ancak sağlıklı bir kahvaltı vücudunuza enerji sağlar, güne zinde başlamanıza yardım eder ve hatta tüm… Devamını Oku »
Papaya Nasıl Yenir?
Papaya meyvesinin anavatanının Güney Meksika ya da Orta Amerika olduğu bilinmektedir. Papaya şekil olarak kavuna benzeyen, yalnız ağaçta yetişen ve tat bakımından balkabağını andıran bir meyvedir. Papaya oldukça… Devamını Oku »
Kirazın Faydaları – Yararları Nelerdir?
Kirazın faydaları saymakla bitmiyor, her geçen gün bir yenisi daha keşfediliyor… Rosaceae yani gülgiller familyasının değerli üyelerinden biri olan kiraz, doğal olarak özellikle ülkemizde fazlaca bulunan bir meyve…. Devamını Oku »
Sahte Yumurta Nasıl Anlaşılır?
İnanılır gibi değil. Her şeyin sahtesi ve taklidi yapılırken halk sağlığı ile oynanmaya devam ediliyor. Üstelik en uçuk fikirle. Sahte yumurta ile… Çin’de sahte yumurta üretimine başlanmış hatta… Devamını Oku »
